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Les Ateliers

Participez à nos ateliers sur le Yoga, la méditation, l'Ayurveda et

les Mudras des mains.

Rejoignez-nous et découvrez comment améliorer votre bien-être quotidien grâce aux disciplines ancestrales de l'Himalaya.

Yogalates (Yoga/Pilates fusion)

À venir/Si vous avez déjà un groupe intéressé par cette thématique contactez-nous !

Venez participez à nos ateliers Yogalates (Yoga/Pilates Fusion)

Nous vous ferons découvrir cette nouvelle pratique mêlant Hatha Yoga et Pilates. 

Béné vous guidera dans une séance de 1h15 à la fois vivifiante et relaxante !  Tout ce que vous aimez !

Cours de yoga
méditation balcon

Yoga & Relaxation

À venir/Si vous avez déjà un groupe intéressé par cette thématique contactez-nous !

Venez pratiquer une séance de méditation guidée suivie d'une agréable relaxation pour vous ressourcer pleinement et repartir comme sur un nuage !

Yoga & Détox saisonnière

À venir/Si vous avez déjà un groupe intéressé par cette thématique contactez-nous !

Venez pratiquer des postures de Yoga qui vous aideront à purifier votre corps et découvrez ce que nous dit l'Ayurveda sur le changement de saison.

Après l'hiver, avant l'été, profitons du printemps pour nettoyer notre corps et notre mental.

Boisson Detox Gingembre Citron
Chin Mudra devant un temple Hindou

Yoga & Mudras

À venir/Si vous avez déjà un groupe intéressé par cette thématique contactez-nous !

Participez à notre atelier sur le Yoga et les Mudras des mains.

Apprenez ces petits gestes magiques, pratiquez-les lors de postures de Yoga simples et découvrez comment les intégrer à votre quotidien pour votre bien-être.

Yoga & Ayurveda

À venir/Si vous avez déjà un groupe intéressé par cette thématique contactez-nous !

Rejoignez-nous pour cet atelier, à la fois pratique et théorique sur le Yoga et l'Ayurveda.

Découvrez votre constitution ayurvédique, pratiquez des exercices de yoga pour votre bien-être et apprenez à intégrer ces deux merveilleuses disciplines à votre quotidien.

Cours de Yoga collectif
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